แนะนำ, 2024

ตัวเลือกของบรรณาธิการ

แอปสุขภาพและการออกกำลังกาย 10 อันดับแรกสำหรับอุปกรณ์ Android

การมีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีในการดำเนินชีวิตที่วุ่นวายนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการ แต่แอพออกกำลังกายและสุขภาพเหล่านี้สามารถจัดการและนำคุณไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย แอพเหล่านี้ไม่เพียง แต่จัดการการออกกำลังกายของคุณ แต่ยังควบคุมแผนการลดน้ำหนักรอบการนอนหลับด้วย แอพเหล่านี้สามารถใช้ฮาร์ดแวร์ของโทรศัพท์เพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจระยะทางที่ครอบคลุมแคลอรี่ที่เผาผลาญและวิธีการนอนหลับของคุณ คุณสามารถแบ่งปันการออกกำลังกายของคุณกับเพื่อน ๆ ท้าทายพวกเขาหรือรับคะแนนสะสมบัตรของขวัญและคูปอง

แอปออกกำลังกายและสุขภาพ 10 รายการสำหรับอุปกรณ์ Android เพื่อสุขภาพร่างกายและไลฟ์สไตล์

1. Jefit Pro- การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย

Jefit Pro มีฐานข้อมูลการออกกำลังกายมากมายพร้อมแบบฝึกหัดการฝึกน้ำหนักมากกว่า 1, 300 รายการและโฮสติ้งโปรไฟล์ฟรีออนไลน์ คุณสามารถค้นหาจากแบบฝึกหัดต่าง ๆ พร้อมคำแนะนำและภาพประกอบโดยละเอียด คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการยกน้ำหนักการออกกำลังกายและการฝึกความแข็งแรง คุณสามารถเชื่อมต่อกับเพื่อนและท้าทายพวกเขาด้วยสถิติของคุณติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิและวิเคราะห์กิจวัตรประจำวันของคุณวางแผนประจำช่วยให้คุณสร้างแผนออกกำลังกายของคุณเองสลับระหว่างการออกกำลังกายและตารางเป้าหมายที่มุ่งเน้น

แอพนี้ได้รับการชำระบน Google Play และเวอร์ชันฟรียังมีให้บริการในโฆษณาด้วย

2. Pro อัตราการเต้นของหัวใจทันที

แอพนี้สามารถวัดอัตราการเต้นของหัวใจของคุณโดยการติดตามการเปลี่ยนแปลงของสีบนปลายนิ้วโดยใช้กล้อง inbuilt ของโทรศัพท์ การเปลี่ยนแปลงสีจะเชื่อมโยงกับอัตราชีพจรและแอพคำนวณอัตราชีพจรและแสดงกราฟ PPG แบบเรียลไทม์ แอพนี้ยังสามารถบันทึกประวัติอัตราการเต้นของคุณ

แอพรุ่นโปรมี แต่รุ่นฟรีก็มีให้เช่นกัน

3. Endomondo กีฬาติดตาม

แอพนี้ติดตามกิจกรรมของคุณโดยการวัดระยะทางในขณะที่คุณกำลังเดินวิ่งหรือขี่จักรยาน คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายของคุณเองวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะออกกำลังกายติดตามเส้นทางและประวัติการออกกำลังกายของคุณ คุณสามารถโพสต์การออกกำลังกายของคุณบน Facebook, ดูการออกกำลังกายของเพื่อนของคุณแข่งกับแชมป์เส้นทาง, smartwatch และบูรณาการความเร็วจักรยาน ยิ่งไปกว่านั้นคุณสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดของคุณออนไลน์ด้วยโปรไฟล์

แอพนี้เป็นเวอร์ชั่นฟรีและจ่ายเงิน

4. โค้ชลดน้ำหนักน้อย

แอพนี้มีตัวติดตามการออกกำลังกายและอาหารที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์ แอพนี้มีแผนลดน้ำหนักแบบอินเตอร์แอคทีฟและเป็นส่วนตัวติดตามการออกกำลังกายด้วยเครื่องนับก้าวและ GPS สนับสนุนการเตือนความจำและบันทึกการออกกำลังกายและการออกกำลังกายของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ แอพนี้ยังมีการรวมเครือข่ายสังคมกับ Facebook และ Twitter แอพนี้ยังสนับสนุนบทความที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอาหารที่ไม่ซ้ำใครประจำวันและงานออกกำลังกายเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจทุกวัน

แอพนี้ฟรีบน Google Play

5. RunKeeper - GPS Track Run Walk

RunKeeper สามารถติดตามการวิ่งการเดินการปั่นจักรยานการปีนเขาและการปั่นจักรยานโดยใช้ GPS ของอุปกรณ์ ขณะออกกำลังกายคุณสามารถฟังเพลงของคุณวัดอัตราการเต้นของหัวใจและอัปเดตน้ำหนักเพื่อติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญ คุณสามารถวิเคราะห์และรับความคืบหน้าของระยะทางที่คุณได้รับแคลอรี่และเวลาเป็นต้นนอกจากนี้คุณยังสามารถโพสต์สถิติกิจกรรมของคุณไปที่ Facebook, Twitter หรือ RunKeeper

แอพนี้ฟรีบน Google Play

6. เสียมัน!

สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถติดตามอาหารและออกกำลังกายโดยการรักษางบประมาณแคลอรี่ทุกวัน แอพพลิเคชั่นนี้มีตัวสร้างสูตรเครื่องสแกนบาร์โค้ดเครื่องวางแผนมื้ออาหารและการออกกำลังกายเคาน์เตอร์แคลอรี่และฐานข้อมูลอาหารและการออกกำลังกายที่ผ่านการตรวจสอบอย่างครบถ้วน คุณสามารถกำหนดเป้าหมายของคุณและสร้างแผนลดน้ำหนักที่กำหนดเองโดยอัตโนมัติ คุณสามารถท้าทายตัวเองด้วยการกำหนดเป้าหมายหรือเชื่อมต่อกับเพื่อน ๆ ในเว็บไซต์เครือข่ายสังคม

แอพนี้ฟรี แต่คุณสมบัติบางอย่างต้องการการอัพเกรดระดับพรีเมียม

7. ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย

แอพนี้มีคำแนะนำเสียงและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายของคุณด้วยตัวชี้นำความคืบหน้า คุณสามารถเล่นเพลงโปรดในขณะที่ออกกำลังกายเข้าร่วมชุมชนและลองแบบฝึกหัดใหม่ลองออกกำลังกายแบบพิเศษคุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเองแบ่งปันการออกกำลังกายของคุณบน Facebook, Twitter หรือทางอีเมล

แอพนี้ฟรีบน Google Play และยังมีรุ่นที่จำหน่ายให้แล้ว

8. SleepBot - Sleep Cycle Alarm

SleepBot ช่วยให้คุณติดตามการนอนหลับและรอบการนอนหลับของคุณ แอพมีการเตือนและการเตือนภัยซึ่งสามารถติดตามการเคลื่อนไหวของคุณบันทึกเสียงรับกราฟโดยละเอียดและสถิติการนอนหลับวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วเพื่อหลับและตื่นตัวอยู่เสมอ

แอพนี้ฟรีบน Google Play

9. นอนหลับเป็น Android

แอพนี้ทำหน้าที่เป็นตัวติดตามวงจรการนอนหลับที่มีสถิติการนอนหลับและการวิเคราะห์กราฟโดยใช้แอพนี้มีตัวเลือกการแชร์ใน Facebook และ Twitter สัญญาณเตือนภัยธรรมชาติที่จะตื่นขึ้นเลือกเพลงเป็นเสียงเตือนจากเพลย์ลิสต์ CAPTCHA .

แอปฟรีสำหรับรุ่นทดลองใช้และรุ่นที่จำหน่ายได้แล้ว

10. Nexercise = การลดน้ำหนักที่สนุก

Nexercise เปลี่ยนตารางการออกกำลังกายของคุณเป็นเกมที่น่าสนใจ คุณสามารถแข่งขันกับเพื่อนของคุณและรับเหรียญ คุณได้รับเงินในแง่ของรางวัลสำหรับการออกกำลังกาย คุณสามารถรับบัตรของขวัญและคูปองจากเว็บไซต์ธุรกิจและออนไลน์ คุณสามารถรับคะแนนประสบการณ์โดยการเปิดแอพและทำกิจกรรมต่าง ๆ คุณสามารถเชิญเพื่อนและรับคะแนนพิเศษ

แอพนี้ฟรีบน Google Play

ดูสิ่งนี้ด้วย:

แอพ Android เพื่อช่วยให้คุณมีมติปีใหม่

หากฉันพลาดแอพที่ควรพูดถึงให้บอกให้ฉันทราบในความคิดเห็นด้านล่างโพสต์

Top