กับโลกที่ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่องด้วยเทคโนโลยีหากมีสิ่งใดที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดมันจะต้องเป็นฟิตเนสของเรา แม้ว่าคุณจะใส่ใจสุขภาพอยู่แล้ว แต่คนส่วนใหญ่ก็ไม่ได้ใส่ใจ และแม้ว่าคุณจะเป็นเช่นนั้นเรายอมรับว่ามันไม่ง่ายอย่างที่คิด วิธีเริ่มต้นที่ดีคือการตรวจสอบแคลอรี่ที่คุณบริโภคทุกวัน วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ประโยชน์จากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่คุณพกติดตัวไปทุกที่ - สมาร์ทโฟนของคุณ ดังนั้นหากไม่มีความกังวลใจเพิ่มเติม นี่คือรายการแอพตัวนับแคลอรี่ที่ดีที่สุด 12 รายการสำหรับ Android และ iPhone:
1. MyFitnessPal
ไม่ต้องสงสัย MyFitnessPal เป็นแอพติดตามแคลอรี่ที่ได้รับความนิยมสูงสุด เมื่อคุณเปิดแอปครั้งแรกคุณจะถูก ถามคำถามสองสามข้อ เช่นเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุระดับกิจกรรมของคุณและคำถามส่วนตัวสองสามข้อเช่นอายุส่วนสูงและน้ำหนักของคุณ หลังจากที่คุณกรอกรายละเอียดทั้งหมดแล้วคุณจะต้องป้อนที่อยู่อีเมลของคุณและสร้างรหัสผ่านเพื่อดำเนินการลงทะเบียนให้เสร็จสมบูรณ์ รายละเอียดทั้งหมดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในภายหลังดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการกรอกข้อมูลผิดในเวลานั้น ตอนนี้คุณจะ เห็นเป้าหมายประจำวันของคุณ ว่าแอพแนะนำให้คุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ คุณยังสามารถเลือกที่จะติดตามด้วย การเตือนความจำปกติ
ในที่สุดเมื่อคุณมาถึงที่หน้าแรกของแอพคุณจะพบสมการง่ายๆที่บอกคุณว่าคุณยังไม่ได้รับแคลอรี่เท่าไรในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย คุณสามารถอัปเดตสิ่งนี้ได้โดยการเพิ่มอาหารที่คุณกินและการออกกำลังกายที่คุณทำ สามารถทำได้โดยการแตะที่ไอคอนเครื่องหมายบวกที่ด้านล่างขวาของหน้าจอหลัก คุณจะพบสิ่งอื่น ๆ อีกสองสามอย่างที่คุณสามารถเพิ่มได้เช่น ความคืบหน้า ของ น้ำหนักการใช้น้ำและสถานะ คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อติดตามรายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ แต่สิ่งเหล่านี้จะไม่ได้มีบทบาทสำคัญในเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ
คุณสมบัติอื่น ๆ ของแอพ MyFitnessPal ได้แก่ “ Diary” ที่มีรายการทั้งหมดที่คุณรวมอยู่ในแอพและยังสามารถแชร์ “ Progress” ที่แสดงการแสดงภาพกราฟิกของความคืบหน้าของคุณ “ โภชนาการ” ที่แสดงปริมาณแคลอรี่โดยละเอียด สำหรับทุกมื้อที่คุณทานและอีกมากมาย แอพนี้ยังมีรุ่นพรีเมี่ยมที่คุณสามารถทดลองใช้ได้ฟรี 30 วันจากนั้นซื้อหลังจากนั้นในการสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปีในราคา $ 9.99 / เดือนและ $ 49.99 / ปีตามลำดับ รุ่นนี้ให้ประสบการณ์โฆษณาฟรีแก่คุณพร้อมคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการ ส่งออกไฟล์การกำหนดเป้าหมายที่แตกต่างกันในแต่ละวันและการวิเคราะห์อาหาร ในหมู่คนอื่น ๆ
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีพรีเมี่ยมที่ $ 9.99 / เดือนหรือ $ 49.99 / ปี)
2. MyNetDiary
คล้ายกันมากกับ MyFitnessPal MyNetDiary รับข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณกินแล้วติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณ เมื่อคุณป้อนรายละเอียดเพิ่มเติมเช่นอายุเพศส่วนสูงน้ำหนักปัจจุบันและน้ำหนักเป้าหมายแอป จะสร้าง "งบประมาณแคลอรี่" สำหรับคุณนั่นคือจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องบริโภคทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการ หากคุณถามฉันแอพนี้จะ ทำให้ MyFitnessPal ของฉัน ชื่นชอบ อินเตอร์เฟซที่สวยงามและแอนิเมชั่นที่สวยงาม
MyNetDiary ช่วยให้คุณสามารถเข้าสู่การออกกำลังกายประจำวันของคุณจากนั้นให้การ วิเคราะห์แคลอรี่และกราฟน้ำหนัก ตามลำดับ คุณสามารถเพิ่ม รูปภาพก่อนและหลัง ในแอพเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและติดตาม นอกจากนี้คุณสามารถ เชื่อมโยงบัญชี Google Fit ของคุณ เพื่ออนุญาตให้แชร์ข้อมูลที่เหมาะสมระหว่างสองแอพ คุณสามารถอัพเกรดเป็น MyNetDiary Maximum ที่ถูกเรียกเก็บเงินเป็นรายปีในราคา $ 39.99 / ปีสำหรับคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการเชื่อมโยงแอพเพิ่มเติมการวิเคราะห์สารอาหารอย่างละเอียดรายละเอียดของร่างกายและแผนภูมิสุขภาพ ฯลฯ
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีสูงสุดสูงสุดที่ $ 39.99 / ปี)
3. FatSecret
เช่น MyFitnessPal เมื่อคุณเปิด FatSecret ครั้งแรกคุณจะถูกถามถึงเป้าหมายของคุณและจะต้องป้อนรายละเอียดส่วนบุคคลบางอย่างเช่นน้ำหนักปัจจุบันเพศระดับกิจกรรมระดับความสูงและน้ำหนักที่คุณต้องการได้รับ เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณจะถูกนำไปที่ไดอารี่ของคุณทันที ไดอารี่เล่มนี้เป็นสถานที่ที่คุณจะเห็นแคลอรี่ที่คุณยังไม่ได้กินตลอดทั้งวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการและแคลอรี่ที่คุณได้ทำไปแล้ว ในหน้าเดียวกันคุณสามารถเพิ่มรายการอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวันและแอพจะลดจำนวนแคลอรี่จากเป้าหมายของวันโดยอัตโนมัติ
หากคุณต้องการที่จะขุดลึกลงไปในความคืบหน้าของคุณคุณสามารถไปที่แท็บ "รายงาน" ที่แสดง แผนภูมิแคลอรี่ที่คุณบริโภค พร้อมกับ มาโครและข้อมูลสารอาหาร ในลักษณะเดียวกัน FatSecret ช่วยให้คุณ แบ่งปันความคืบหน้าของคุณ กับผู้เชี่ยวชาญเช่นนักกำหนดอาหารผู้ฝึกสอนหรือแพทย์ นอกจากนี้คุณสามารถ เชื่อมโยงบัญชีของคุณกับ Google Fit และ ใช้ Fitbit เพื่อซิงค์แคลอรี่ที่เผาผลาญและขั้นตอนที่ทำตลอดทั้งวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถ ส่งออกไดอารี่ของคุณเป็นไฟล์ PDF ซึ่งเป็นสิ่งที่แอพอื่น ๆ ส่วนใหญ่มีให้ในรุ่นที่จ่ายเงิน
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรี)
4. Cronometer
เช่นเดียวกับแอพอื่น ๆ ส่วนใหญ่ในรายการนี้คุณสามารถใช้ Cronometer เมื่อคุณสมัครใช้งานแอพเท่านั้น เมื่อคุณทำเช่นนั้นแล้วให้ป้อนรายละเอียดเช่นอายุน้ำหนักส่วนสูงและเพศแล้วคุณจะจดบันทึกประจำวันของคุณ ที่นี่คุณสามารถป้อนรายการอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวันและทำรายการการออกกำลังกายถ้าคุณทำ แอพจะ คำนวณแคลอรี่สุทธิที่คุณได้รับหรือสูญหายตาม นั้น สิ่งนี้จะช่วยคุณในการดูแลจำนวนแคลอรี่ที่คุณควรใช้ในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายรายวันตามที่กำหนดโดย Cronometer
นอกจากนี้คุณยังสามารถดู ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับมาโคร ที่คุณใช้และเป้าหมายเฉพาะสำหรับแต่ละอัน เมื่อคุณใช้แอพในขณะที่คุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณโดยใช้ แผนภูมิแคลอรี่ที่มีรายละเอียดและรายงานโภชนาการ โดยแอพ
ติดตั้ง: Android, iOS ($ 2.99)
5. เสียมัน!
เมื่อคุณเปิดแอปเป็นครั้งแรกให้ป้อนรายละเอียดเช่นอายุส่วนสูงและน้ำหนักจากนั้นคุณจะเข้าสู่หน้าจอที่คุณจะถูกถามเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ ที่นี่คุณสามารถพูดถึงน้ำหนักเป้าหมายของคุณ ว่าคุณต้องการให้สำเร็จ เร็วแค่ไหน จากนั้นคุณจะเห็น "งบประมาณแคลอรี่" ซึ่งเป็นจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องบริโภคในแต่ละวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
เช่นเดียวกับสมุดบันทึกอาหารในแอพอื่น ๆ คุณสามารถป้อนรายการอาหารที่คุณกินตลอดทั้งวันและออกกำลังกายที่คุณทำและแอพจะกรอกรายละเอียดแคลอรี่ตามนั้น คุณลักษณะเพิ่มเติมที่คุณได้รับจาก Lose It! คือ แคลอรี่สลายสำหรับแต่ละมื้อ ซึ่งหมายความว่าคุณจะเห็นจำนวนแคลอรี่ที่แอพแนะนำให้คุณกินได้ในแต่ละมื้อ คำแนะนำแคลอรี่สำหรับมื้ออื่น ๆ จะถูกปรับเมื่อคุณป้อนรายการอาหารภายใต้มื้ออาหารใด ๆ
ด้วย Lose It! คุณสามารถ ติดตามเป้าหมายน้ำหนักของคุณ และ แบ่งปันความคืบหน้า ของคุณกับเพื่อน ๆ ในส่วนที่เรียกว่า "My Day" คุณสามารถขุดลึกลงไปและค้นหาการ ย่อยสลายสารอาหาร สำหรับอาหารที่คุณกิน สุดท้ายคุณสามารถรับแอพรุ่นพรีเมี่ยมได้จากการซื้อภายในแอพเพื่อสร้างการตั้งค่าเป้าหมายที่กำหนดเองและเข้าถึงเนื้อหาพิเศษ
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีพรีเมี่ยมอยู่ที่ $ 39.99 / ปี)
6. ช่วยชีวิต
คุณสามารถเริ่มใช้ Liefesum ได้โดยป้อนรายละเอียดพื้นฐานเช่นอายุส่วนสูงน้ำหนักปัจจุบันและน้ำหนักเป้าหมาย จากนั้นคุณสามารถ เลือกกรอบเวลา ที่คุณต้องการบรรลุเป้าหมาย เป้าหมายแคลอรี่รายวันของคุณจะแตกต่างกันไป เมื่อตั้งค่าทุกอย่างแล้วคุณจะถูกนำไปยังไดอารี่ที่ติดตามแคลอรี่ของคุณ ที่นี่คุณสามารถเพิ่มรายการอาหารที่คุณกินปริมาณน้ำที่คุณดื่มและการออกกำลังกายที่คุณทำ คุณสามารถ สแกนรายการอาหารโดยใช้บาร์โค้ดของมัน เมื่อคุณเพิ่มรายการอาหารในที่สุดคุณสามารถดูการสลายแมโครได้ทันทีจากหน้าจอนั้น
ในแอพมีแท็บอื่นที่เรียกว่า "แผน" หากคุณมีสมาชิกพรีเมี่ยมของแอปคุณสามารถเข้าถึง แผนอาหารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง คุณสามารถเลือกหนึ่งและเป้าหมายแคลอรี่จะเปลี่ยนตาม ด้วยการเป็นสมาชิกนี้คุณยังสามารถ ดูสูตรอาหาร สำหรับอาหารที่หลากหลายภายใต้แท็บ“ สูตรอาหาร”
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีพรีเมี่ยมเริ่มต้นที่ $ 34.99 / ปี)
7. ไดอารี่อาหารของฉัน
เริ่มใช้ My Diet Diary โดยป้อนรายละเอียดเช่นอายุเพศแปดน้ำหนักปัจจุบันเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการและวันที่ที่คุณต้องการบรรลุเป้าหมายของคุณ คุณจะถูกถามด้วยว่าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือไม่เนื่องจากแอพจะวางแผนให้เหมาะสม เช่นเดียวกับแอปอื่น ๆ ป้อนรายการอาหารที่คุณบริโภค ไม่ว่าจะโดยการค้นหาหรือสแกนบาร์โค้ดของพวกเขา ปริมาณการใช้น้ำการออกกำลังกายและบันทึกน้ำหนักของคุณเป็นครั้งคราว
ในแอพมีแท็บที่เรียกว่า "Daily Diary" ซึ่งคุณจะเห็นจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคและยังไม่ได้กินพร้อมกับนาทีที่ออกกำลังกายและแคลอรี่ที่เผาผลาญ สิ่งนี้จะช่วยคุณในการวางแผนอาหารของคุณ สำหรับการวิเคราะห์โดยละเอียดเพิ่มเติมคุณสามารถไปที่แท็บ "แผนภูมิ" ซึ่งคุณสามารถติดตามน้ำหนักแคลอรี่การออกกำลังกายและขั้นตอนต่างๆของคุณ - ทั้งรายสัปดาห์และรายเดือน นอกจากนี้ยังมี หลายชุมชน เช่นการลดน้ำหนักและการอดอาหารโภชนาการการทำอาหารเพื่อสุขภาพการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ผู้คนพูดคุยและแก้ปัญหา
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรี)
8. SparkPeople
ไม่ต่างกับแอพอื่นในรายการนี้ SparkPeople ต้องการให้คุณสร้างบัญชีในแอป ในหน้าจอถัดไปคุณสามารถเลือกที่จะ รับการแจ้งเตือน สำหรับการ แจ้งเตือน มื้ออาหารและเคล็ดลับการฝึกสอนที่ช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อ หลังจากที่คุณเลือกบนหน้าจอนี้คุณจะเข้าสู่หน้าจอหลักของแอพ ที่นี่เช่นเดียวกับแอปอื่น ๆ ในรายการนี้คุณสามารถเพิ่มรายละเอียดการบริโภคอาหารและน้ำข้อมูลการออกกำลังกายและการติดตามน้ำหนัก เมื่อคุณป้อนรายการอาหารเป็นครั้งแรกคุณจะถูกขอให้กำหนดเป้าหมายของคุณก่อน สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องป้อนเพศอายุน้ำหนักเป้าหมายน้ำหนักและส่วนสูง เมื่อคุณกรอกรายละเอียดเหล่านี้ให้ปรับแต่งเป้าหมายของคุณโดยเลือกระดับกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดจากตัวเลือกที่คุณได้รับ ตอนนี้เมื่อคุณเพิ่มรายการอาหารเป้าหมายแคลอรี่ของคุณจะได้รับการอัปเดต
SparkPeople ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ เช่น "ฟีดชุมชน" ที่คุณสามารถถามและแก้ไขคำสั่งของผู้คนและเรียกดูผ่านหลายหัวข้อและ "สูตรอาหาร" ที่คุณสามารถ ค้นหาสูตรอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้แท็บ“ ตำรับอาหาร” ทำงานได้คุณอาจต้องติดตั้งแอพอื่นที่คุณจะไปจากภายใน SparkPeople มีแอพเวอร์ชันพรีเมี่ยมที่มีให้ซึ่งให้ประสบการณ์โฆษณาฟรีแก่คุณช่วยให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลจากแอพและดูรายงานขั้นสูง
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีพรีเมี่ยมที่ $ 4.99 / เดือนหรือ $ 29.99)
9. MyPlate
เห็นได้ชัดว่ามันกลายเป็นตอนนี้คุณจะต้องลงทะเบียนกับ MyPlate ก่อนที่จะเริ่มใช้งาน ป้อนรายละเอียดเช่นอายุเพศส่วนสูงและน้ำหนักปัจจุบันและเป้าหมายก่อนที่จะเลือกเป้าหมายของคุณในที่สุด เมื่อคุณไปถึงหน้าเป้าหมายแคลอรี่คุณจะเห็น ตัวเลือกต่าง ๆ เช่นง่ายปานกลางท้าทายท้าทายและกำหนดเอง แต่ละตัวเลือกเหล่านี้ได้รับการวางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณในช่วงเวลาที่แตกต่างกัน ในหน้าถัดไปคุณสามารถเลือกเวลาที่คุณทานอาหารและ เลือกที่จะรับการเตือน สำหรับพวกเขาทุกครั้งเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมที่จะยึดติดกับเป้าหมายแคลอรี่ของคุณ หน้าจอต่อไปนี้ให้ตัวเลือกในการ เชื่อมต่อแอพกับบัญชี Google Fit ของ คุณ คุณสามารถข้ามสิ่งนี้ได้ถ้าต้องการ
เช่นเดียวกับแอปอื่น ๆ ให้ป้อนรายการอาหารที่คุณกินแก้วน้ำที่คุณดื่มและการออกกำลังกายที่คุณทำ การป้อนรายละเอียดเหล่านี้จะอัปเดตเป้าหมายที่เหลืออยู่ของคุณในวันนั้น นอกจากนี้คุณยังสามารถ ดูรายละเอียด ของอาหารที่คุณบริโภคในหน้าเดียวกันได้ ในแท็บ "ความคืบหน้า" คุณสามารถดูการ แสดงกราฟิกของความคืบหน้าของคุณ สุดท้ายเพื่อเข้าถึงการวิเคราะห์อย่างละเอียดเช่นมาโครโดยมื้ออาหารแหล่งอาหารชั้นนำและแคลอรี่ที่เผาผลาญคุณสามารถสมัครสมาชิกทองของแอพได้
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีทองคำเริ่มต้นที่ $ 9.99 / เดือน)
10. YAZIO
คุณสามารถเริ่มใช้ YAZIO ได้โดยเลือกเป้าหมายของคุณทันที เมื่อคุณทำเช่นนั้นป้อนรายละเอียดของคุณเช่นอายุน้ำหนักส่วนสูงและอื่น ๆ แล้วคุณจะได้รับเป้าหมายแคลอรี่ คุณสามารถเปลี่ยนเป้าหมายนี้เป็นเป้าหมายที่เหมาะสมกับคุณที่สุด เมื่อการตั้งค่านี้เสร็จสมบูรณ์คุณจะถูกนำไปที่ไดอารี่ของคุณ เช่นเดียวกับแอปตัวนับแคลอรี่อื่น ๆ คุณสามารถป้อนข้อมูลอาหารและการออกกำลังกายของคุณได้ที่นี่ จากนั้นคุณจะเห็นตัวนับแคลอรี่ที่อัปเดตพร้อมกับตัวนับที่สอดคล้องกันสำหรับสารอาหาร การ วิเคราะห์เชิงกราฟ สำหรับสิ่งเดียวกันนั้นมีอยู่ในแท็บ "การวิเคราะห์" ของแอพ สุดท้ายหากคุณเป็นสมาชิกระดับมืออาชีพของแอพคุณสามารถดู สูตรอาหารต่าง ๆ และ ดูแผนอาหารที่แตกต่างกัน ได้
ติดตั้ง: Android, iOS (ฟรีเมื่อซื้อในแอป)
11. Joy Health Tracker
แม้จะเป็นแอพที่ได้รับความนิยมน้อย Joy Health Tracker ก็มีศักยภาพที่จะทำให้คู่แข่งของพวกเขาสามารถหาเงินได้ ในการใช้แอปให้ป้อนรายละเอียดเช่นอายุน้ำหนักส่วนสูง ฯลฯ เมื่อคุณทำเช่นนั้นคุณจะพร้อมใช้งานแอป ไม่เหมือนกับแอพอื่น ๆ ในรายการนี้คุณไม่ได้รับเป้าหมายตามที่กำหนดโดย Joy Health Tracker แต่คุณต้องป้อนด้วยตนเอง ซึ่งสามารถทำได้โดยการแตะที่เป้าหมาย หนึ่งในข้อดีที่ใหญ่ที่สุดของสิ่งนี้คือคุณสามารถ สร้างเป้าหมายสำหรับแต่ละวัน โดยการสร้าง "เทมเพลต" ที่ แตกต่างกัน สุดท้ายภายใต้แท็บ "รายงาน" คุณสามารถดู สถิติกราฟิก ของแคลอรี่และน้ำหนักของคุณ
ติดตั้ง: Android, iOS (ทดลองใช้ฟรี 30 วัน $ 2 / เดือน)
12. ไดอารี่อาหารง่าย ๆ
Simple Diet Diary เป็นหนึ่งในแอพตัวนับแคลอรี่ที่ ไม่ต้องการให้คุณสร้างบัญชี ในแอพ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเริ่มใช้งานได้ทันทีหลังจากติดตั้ง คุณสามารถเพิ่มรายการอาหารที่คุณกินด้วยการค้นหาในแอพหรือด้วยตนเอง หากคุณเลือกที่จะค้นหาคุณจะต้องติดตั้ง Add-on เพิ่มเติมในอุปกรณ์ของคุณด้วย นี่จะเติมข้อมูลแคลอรี่และสารอาหารโดยอัตโนมัติเช่นกัน แม้ว่าคุณจะไม่สามารถกำหนดเป้าหมายแคลอรี่ได้ แต่คุณสามารถดูจำนวนที่คุณรับประทานได้ในแต่ละวัน นอกจากนี้คุณสามารถ ดูสถิติและกราฟ ได้ มันเป็นแอพเรียบง่าย แต่ใช้งานได้ดีเหมือนแอพตัวนับแคลอรี่ สุดท้ายมีแอพรุ่นพรีเมี่ยมที่มีให้สำหรับการซื้อในแอพและมี ธีมมืดและวิดเจ็ตที่ปรับแต่ง ได้
ติดตั้ง: Android (ฟรีเมื่อซื้อในแอป)
ตรวจสอบปริมาณแคลอรี่ของคุณด้วยแอพ Calorie Counter ที่ดีที่สุด
เมื่อพูดถึงสุขภาพและการออกกำลังกายสิ่งสำคัญคือการรู้แคลอรี่ที่คุณทาน ตอนนี้คุณรู้เกี่ยวกับแอพตัวนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดสำหรับทั้ง Android และ iOS แล้วคุณสามารถไปข้างหน้าและกินได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการกินแคลอรี่พิเศษ ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ลองใช้แอพตัวนับแคลอรี่ที่ดีที่สุดและแจ้งให้เราทราบหากมีแอพอื่น ๆ ที่คุณคิดว่าดีพอที่จะอยู่ในรายการ ฉันชอบที่จะรู้จากคุณในส่วนความเห็นด้านล่าง
