“ การเดินเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดทำให้คุณคุ้นเคยกับการเดินไกล” - โทมัสเจฟเฟอร์สัน
สำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายหรือกำลังพยายามอยู่อุปกรณ์ Android ของคุณสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการเดินประจำวันได้ ว่ากันว่าการเดิน 10, 000 ก้าวต่อวันคือการออกกำลังกายที่ร่างกายมนุษย์ต้องการเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและไม่เพิ่มน้ำหนัก ดังนั้นเราจะมั่นใจได้อย่างไร เราจะนับจำนวนก้าวที่แน่นอนได้อย่างไร?
แน่นอน Pedometers!
สมาร์ทโฟนทุกรุ่นทุกวันนี้มีความสามารถในการติดตามการเคลื่อนไหวโดยใช้เซ็นเซอร์ทางภูมิศาสตร์ แอปพลิเคชันที่ดีที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณคือทั้งหมดที่คุณต้องมีเพื่อเริ่มต้นกับระบอบการเดินที่คำนวณได้ของคุณ
จากการทดสอบและการทดสอบเราได้จัดทำ 8 แอพพลิเคชั่น pedometer ที่ดีที่สุดสำหรับโทรศัพท์ Android ของคุณ
การเคลื่อนไหว
แอพ Moves นั้นมีส่วนต่อประสานกับผู้ใช้ที่น่าพอใจพร้อมเมนูที่ใช้งานง่าย การตั้งค่าไม่ต้องใช้เวลาเลย แอพนี้สามารถแยกความแตกต่างระหว่างการวิ่งการเดินและการปั่นจักรยานและไม่เพียง แต่ทำตามขั้นตอน แต่ยังรวมถึงระยะเวลาด้วย การเคลื่อนไหวยังช่วยลดการสิ้นเปลืองแบตเตอรี่และเหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการเครื่องนับก้าวแบบง่าย ๆ แอพติดตามเส้นทางของคุณจดจำสถานที่สำคัญทุกวันและนำเสนอการเคลื่อนไหวรายวันของคุณในเวลาที่สวยงาม
ผู้พัฒนา: ProtoGeo
ความพร้อมใช้งาน: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store
เดินไปพร้อมกับแผนที่ My Walk
แอพนี้สามารถช่วยคุณติดตามการออกกำลังกายแทบทุกอย่างเช่นวิ่งขี่จักรยานแอโรบิคปีนเขาเดินป่าปั่นสเก็ตโรลเลอร์และอื่น ๆ อีกมากมาย แอพนี้ยังมีฟีเจอร์ต่าง ๆ เช่นการคำนวณความเร็วการติดตาม GPS การนับแคลอรี่สถิติเรียลไทม์และอื่น ๆ อีกมากมาย
ผู้พัฒนา: MapMyFitness, Inc.
ความพร้อมใช้งาน: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store
Runtastic Pedometer
แอพ pedometer ที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งคือ Runtastic Pedometer แอพนี้มีคุณสมบัติพื้นฐานทั้งหมดพร้อมกับการคำนวณความเร็วและการรวมเข้ากับเว็บไซต์โซเชียลมีเดียยอดนิยมทั้งหมด คุณสามารถแบ่งปันระบอบการเดินของคุณกับเพื่อน ๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและการแข่งขันได้เช่นกัน
แอพท้าทายให้คุณเดิน 10, 000 ขั้นตอนทุกวัน คุณจะพบว่าตัวเองกำลังขึ้นบันไดแทนที่จะใช้ลิฟต์เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายรายวันของคุณ
ผู้พัฒนา: Runtastic
ความพร้อมใช้งาน: รุ่นทดลองใช้และรุ่น Pro มีอยู่ใน Google Play store
Accupedo
Accupedo เป็นแอป pedometer ที่แม่นยำที่ตรวจสอบการเดินประจำวันของคุณบนหน้าจอหลักของโทรศัพท์ของคุณ อัลกอริทึมการรับรู้การเคลื่อนไหว 3D อัจฉริยะถูกฝังอยู่เพื่อติดตามเฉพาะรูปแบบการเดินโดยการกรองและนำกิจกรรมที่ไม่เดินออกมา แอพเก็บรักษาแผนภูมิและบันทึกประจำวันเพื่อให้คุณตรวจสอบประวัติการเดินของคุณ
Accupedo pedometer นั้นฉลาดพอที่จะเริ่มนับก้าวหลังจากตรวจพบ 10 ขั้นตอนติดต่อกัน ไม่ต้องใช้ GPS ตลอดเวลาในการคำนวณขั้นตอน วิดเจ็ตและแผนภูมิมี UI ที่ยอดเยี่ยม
ผู้พัฒนา: Corrusen LLC
ความพร้อมใช้งาน: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store
น้อยเดิน
เครื่องนับก้าวที่เป็นมิตรกับแบตเตอรี่ที่ทำให้เราประทับใจด้วยการออกแบบที่เรียบง่าย Noom Walk นั้นง่ายสง่างามและแม่นยำอย่างน่าประหลาดใจ เนื่องจาก noom ไม่ต้องการ GPS มันจึงมีประสิทธิภาพด้านพลังงานอย่างมาก แอพนี้ให้คุณสนับสนุนเพื่อนและครอบครัวแบ่งปันสถิติและรู้สึกมีแรงบันดาลใจกับ High 5 แอปใช้งานได้ 24 × 7 เพื่อให้คุณไม่พลาดขั้นตอนเดียว
ผู้พัฒนา: Noom Inc.
ความพร้อมใช้งาน: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store
Endomodo Sports Tracker PRO
ติดตามขั้นตอนการเต้นของหัวใจของคุณและระยะเวลาการออกกำลังกายของคุณด้วยแอพพลิเคชั่นออกกำลังกายแบบครบวงจร แอพนี้ให้เสียงตอบรับและกำลังใจแบบเรียลไทม์จากเพื่อน คุณสามารถแบ่งปันรายละเอียดการฝึกอบรมจูงใจผู้คนและรับความท้าทายได้เช่นกัน มันมีจอแสดงผลที่ชัดเจนและใช้งานง่ายสำหรับสถิติการออกกำลังกายของคุณเช่นเดียวกับการปรับปรุงการแสดงผลอย่างต่อเนื่องของผู้ใช้คนอื่น ๆ ที่กำลังออกไปออกกำลังกายของตัวเอง มันเหมือน Twitter แต่สำหรับการวิ่งเหยาะๆ
รวมถึงตัวเลือกของกิจกรรมกีฬาที่คุณสามารถเลือกได้เมื่อเริ่มดำเนินการที่สวยงาม ทุกอย่างตั้งแต่การเดินการวิ่งและการขี่จักรยานไปจนถึงพิลาทีสและการปีนเขาไปจนถึงโยคะและศิลปะการต่อสู้ เสียบเวลาที่คุณใช้ไปกับกิจกรรมและมันจะสร้างมูลค่าให้คุณโดยประมาณสำหรับแคลอรี่ที่คุณใช้ไป
ผู้พัฒนา: Endomodo.com
ความพร้อมใช้งาน: รุ่น Pro มีอยู่ใน Google Play Store
Nike + Running
แน่นอนว่า Nike เกี่ยวข้องกับการวิ่งและกีฬา แอพ Nike + Running อนุญาตให้คุณดูรายละเอียดการวิ่งของแต่ละครั้งในแอปและ NikePlus.com เปิดใช้งานไชโยเสียงสดเมื่อคุณออกอากาศว่าคุณกำลังเริ่มวิ่งหาเพื่อนของคุณบน Facebook และแสดงเส้นทางของคุณด้วยประสบการณ์การแชร์แผนที่ใหม่ แอพนี้มีเป้าหมายสำหรับนักวิ่งที่จริงจังด้วยเป้าหมายการออกกำลังกายที่ตายตัว
ผู้พัฒนา: Nike Inc.
ความพร้อมใช้งาน: ดาวน์โหลดจาก Google Play Store
ซอมบี้วิ่ง!
ผู้คนมักออกจากการออกกำลังกายและเป้าหมายเนื่องจากความซ้ำซากจำเจของกิจวัตรประจำวัน 'Zombie, Run!' เป็นแอพที่พยายามป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้
ลองนึกภาพวิ่งหนีจากซอมบี้วิบัติเพื่อความปลอดภัยในขณะที่ทำแผนที่เส้นทางของคุณ แอพนี้จะทำให้คุณดื่มด่ำกับความตื่นเต้นของภาพและเสียงและบังคับให้คุณทำงานด้วยการสูบฉีดอะดรีนาลีนไปทั่วร่างกายของคุณ เสียงที่น่ากลัวของซอมบี้จะปรากฏขึ้นเมื่อคุณชะลอความเร็วลง มันเป็นวิธีที่สนุกสุดขีดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเรียกใช้และเรียกใช้ FAST
ผู้พัฒนา: หกถึงเริ่มต้น
ความพร้อมใช้งาน: รุ่น Pro สามารถซื้อได้จาก Google Play Store
ดูเพิ่มเติม: 10 สุดยอดแอปสุขภาพและฟิตเนสสำหรับอุปกรณ์ Android
แอพตามรายการด้านบนคือสิ่งที่เราพบว่าดีที่สุดในบรรดาพันแอปใน Play สโตร์ ด้วยความช่วยเหลือของ pedometers การออกกำลังกายจะกลายเป็นเรื่องง่ายที่จะเล็งและรักษา แม้ว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เป้าหมายของคุณเราขอแนะนำให้คุณดาวน์โหลดเครื่องนับก้าวเพื่อให้ตัวเองมีแรงจูงใจมากพอที่จะใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งเกี่ยวข้องกับการเดินการเดินขึ้นบันไดและการออกกำลังกายทุกวัน
เดินไปออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือจากสมาร์ทโฟนของคุณ
